bildquelle: pixabay: Gerd Altmann • Freiburg/Deutschland
Angebote
Therapeutisches Boxen für Frauen ab April
Workshop - Kleingruppe (max. 6 Frauen)
Das Angebot erfordert keine Vorkenntnisse oder sportlichen Fähigkeiten. Spielerische und erlebnisorientierte Übungen mit hohem Motivationscharakter bereiten auf das therapeutische Boxen vor und steigern die Körperwahrnehmung. Das therapeutische Boxen ermöglicht einen Experimentier- und Erfahrungsraum für Themen wie Nähe und Distanz, Grenzen setzen und Nein sagen und der Umgang mit Gefühlen wie Wut, Trauer oder Ohnmacht. Positive Effekte auf die Stimmung sowie eine Reduzierung körperlicher und seelischer Anspannung werden häufig wahrgenommen. Das kraftvolle Erleben steigert die Körperpräsenz und stärkt das Selbstvertrauen. Geboxt wird an einem Doppelendball, am Boxkissen oder mit Pratzen.
Wo: revitalis.bewegt, Zentrum für Prävention, Rheindorfer Straße 117, 53225 Bonn
Termine: Freitag, 12. April, 17:00 - 20:00 Uhr
Samstag, 13. April, 10:00 - 13:00 Uhr
Dauer: 3 Stunden
Kosten: 95,- Euro
Therapeutisches Boxen
Einzelstunde ( 60 min.) 90,- €
Kunst- Coaching
Einzelstunde ( 60 min.) 90,- €
persönlich oder online
persönlich oder online
Körper – und Bewegungstherapie
Einzelstunde ( 60 min.) 90,- €