bildquelle: pixabay: Gerd Altmann • Freiburg/Deutschland

Angebote


Therapeutisches Boxen für Frauen ab April

Workshop - Kleingruppe (max. 6 Frauen)
Das Angebot erfordert keine Vorkenntnisse oder sportlichen Fähigkeiten. Spielerische und erlebnisorientierte Übungen mit hohem Motivationscharakter bereiten auf das therapeutische Boxen vor und steigern die Körperwahrnehmung. Das therapeutische Boxen ermöglicht einen Experimentier- und Erfahrungsraum für Themen wie Nähe und Distanz, Grenzen setzen und Nein sagen und der Umgang mit Gefühlen wie Wut, Trauer oder Ohnmacht. Positive Effekte auf die Stimmung sowie eine Reduzierung körperlicher und seelischer Anspannung werden häufig wahrgenommen. Das kraftvolle Erleben steigert die Körperpräsenz und stärkt das Selbstvertrauen. Geboxt wird an einem Doppelendball, am Boxkissen oder mit Pratzen.

Wo: revitalis.bewegt, Zentrum für Prävention, Rheindorfer Straße 117, 53225 Bonn
Termine: Freitag, 12. April, 17:00 - 20:00 Uhr
                  Samstag, 13. April, 10:00 - 13:00 Uhr               
Dauer: 3 Stunden 
Kosten: 95,- Euro

Therapeutisches Boxen

Einzelstunde ( 60 min.) 90,- €

Kunst- Coaching

Einzelstunde ( 60 min.) 90,- €
persönlich oder online

Körper – und Bewegungstherapie

Einzelstunde ( 60 min.) 90,- €

Personal Training

Vorteile: Zeitersparnis & intensive 1:1 Betreuung



 



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