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bildquelle: pixabay: Gerd Altmann • Freiburg/Deutschland

Angebote


Beratung und Therapie

für Jugendliche und Erwachsene mit 

  • Ängsten
  • akuten Belastungsreaktionen 
  • depressiven Verstimmungen 
  • Erschöpfung/ Burnout
  • chronischer Anspannung



Therapeutisches Boxen

Einzelstunde ( 60 min.) 90,- €

Firmen Fitness

Konzentrierter – Motivierter – Engagierter ...weiterlesen 

Körper – und Bewegungstherapie

Einzelstunde ( 60 min.) 90 €

Personal Training

Vorteile: Zeitersparnis & intensive 1:1 Betreuung


Kleingruppen

Kleingruppen (max. 6 Teilnehmer) wöchentlich (60 min.) 25 €

Therapeutisches Boxen
Im therapeutischen Boxen wird die Koordination und Konzentration gefördert sowie Übungen zur Körper- und Gefühlswahrnehmung integriert. Eine körperliche Fitness ist keine Voraussetzung! Therapeutisches Boxen ermöglicht die innere Kraft erlebbar und spürbar zu machen. Das Spüren der eigenen Kraft und die Wirksamkeit kann als Ressource erschlossen und positiv in den Alltag übertragen werden. Bewegungssequenzen und der begleitende Einsatz von Atem und Stimme wirken spannungslösend und fördern die Selbst- und Gefühlswahrnehmung.

Samstags: 10.00 Uhr – 11.00 Uhr/ Koblenz
Freitags:     17:00 Uhr – 18:00 Uhr/ Koblenz